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做好这三件事,血糖”稳如泰山“

来源:网络整理 作者:大港油田总医院 发布时间:2019-06-04 07:15  
                                                                        医院禁止外泄:做好这三件事,血糖”稳如泰山“,糖尿病”不攻自破“
糖尿病是一种终生的疾病,患者需要终生服用药物或注射胰岛素来维持疾病的稳定,突然高血糖和低血糖势必对身体构成威胁,但有些人去医院做检查,发现血糖正常。但被诊断为糖尿病。

在进行糖尿病筛查时必须做四项工作,包括随机血糖、空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白,并在不同时间测定不同的血糖指标。同一个病人在不同时期的血糖也会有很大的变化,只要检查,可能会出现误诊,所以一定要做好综合检测,以免延误最佳治疗时间。

糖化血红蛋白可以反映过去三个月血糖控制的稳定性,不仅可以作为疾病筛查的指标,也可以作为治疗后结果的指标。此外,在时间允许的情况下,你还可以做72小时的动态血糖测试,以便有效地了解血糖的变化。

1.保持科学饮食
早期糖尿病可以通过调整饮食、不能及时改变的饮食习惯、少吃动物内脏和碳酸饮料,以及减少大米或馒头等主食的摄入来稳定血糖。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,以及粗粮,可以帮助排便,防止餐后血糖的迅速上升。在医生的指导下,病人应该根据自己的情况来匹配蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量。

2.戒烟戒酒,不要让身体太胖
大量饮酒会干扰能量的新陈代谢,从而加重疾病。如果病人再大量服用保健药物,势必导致血糖骤降,从而导致低血糖。此外,乙醇还会加速降血糖药物在体内的代谢,缩短药物的有效治疗时间。大多数糖尿病患者都与肥胖有关,所以继续减肥并控制卡路里摄入量。此外,要积极治疗高血压、高脂血症等疾病。

3.保持积极乐观的态度
病人应正视疾病,保持积极乐观的心态,不能让身体过度疲劳,不能剧烈运动和情绪烦躁,否则会使身体产生应激反应,从而升高血糖,增加对胰岛素的需求。定期到医院检测尿糖和血糖,可以掌握血糖状况,从而防止并发症的发生。

提醒
患者应确保每天至少睡八小时,适当运动以扭转糖尿病问题,并可在医生指导下选择胰岛素或降血糖药物,以减轻疾病。

 

 

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