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智能手机成瘾_1天检查手机80次,则可能每天都会重复此行为

来源:兰卡斯特大学 作者:天津大港医院 发布时间:2019-06-12 16:23  
如果您今天检查手机80次,则可能每天都会重复此行为。图片来源:兰开斯特大学
每天检查你的手机数十次表明无意识的行为,心理学家说这是“非常重复”。
兰卡斯特大学和林肯大学的一项研究是独一无二的,因为它是为数不多的研究之一,它根据人们的行为而不是他们能记住的内容来检查智能手机的使用情况。

现有的研究尚未得出结论,由于过度依赖人们自己的估计或信念,人们是否真的对他们的智能手机“上瘾”。

但对智能手机行为的新研究表明,虽然人们低估了在智能手机上花费的时间,但他们的行为非常一致,因此可以采用更严格的方法来研究智能手机的行为。

研究人员使用一个简单的智能手机应用程序分析了超过13天的使用情况,该应用程序在使

根据这些数据,他们能够计算每小时的总小时数和每天的支票数,并将支票定义为持续时间少于15秒的任何使用。

他们发现:

智能手机的使用对每个人来说都是重复和一致的
可以用非常少的数据预测未来的电话检查频率
标准调查无法预测这些行为

例如,研究人员发现,如果你今天检查手机80次,你可能每天都会重复这种行为。

来自兰卡斯特大学的Tom Wilcockson博士说:“多次检查可能表明缺乏对手机的使用,这是习惯性和无意识的”

到目前为止,大多数智能手机的使用情况都是使用自我报告工具进行评估,包括调查和调查问卷,David Ellis博士说之前已经证明这些工具不可靠。

来自林肯大学的Heather Shaw补充说:“这可能是因为智能手机的使用是自动的,人们难以记住。”

英国政府目前正在各地进行的影响调查屏幕上的时间和社交媒体上的年轻人们。

埃利斯博士说:“为了充分了解屏幕时间对健康和福祉的影响,我们可能需要考虑智能手机 行为的测量以及自我报告。

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