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吃降糖药血糖还高?饮食才是影响糖尿病发病率的关键因素

来源:网络整理 作者:大港油田总医院 发布时间:2019-07-09 08:00  

饮食才是影响糖尿病发病率的关键因素
讲到了遗传因素以及生活方式的内因和外因,两个因素对我们糖尿病的影响,是不是意味着我们对糖尿病有着很多不可控的部分?所以就放之任之,就可以随便吃喝了呢?


不是那样子的,因为,遗传的因素和生活方式的因素。生活方式是占据了很大的主导性作用的。

举个例子,遗传因素就像我们步枪里面的那颗子弹。如果说你的基因里面有很强的2型糖尿病的表达的基因,那么也就意味着,你的枪里面有一颗子弹,他随时都可以表达。而另外一个人,他没有2型糖尿病的易感基因,也就是,他这把步枪里面没有子弹。

两个人,采用不同的生活方式。有潜在基因的这个人采用了健康的生活方式,一直注意自己的饮食,注意自己的运动,注意自己的休息,等等,采用了一系列健康的生活方式,他得2型糖尿病的概率就非常低。

因为,虽然枪里面有子弹,但是生活方式是扳向手枪的那根手指。你的生活方式是健康的,那根手指就永远都不会抠动那个扳机。

但是,即便是你没有2型糖尿病的易感基因。不注意自己的生活方式、暴饮暴食、饮食不注意,不运动、不注意休息、工作压力大、熬夜等等,不健康的生活方式依然也会逐渐使他变胖,身体越来越差,得糖尿病的概率一样也会大。所以,生活方式远大于基因的遗传作用。

有一些顾客在我们瑞隆安进行血糖管理以及体重管理的时候,我们会经常遇到这样的案例,特别想改善我的身体,因为糖尿病,脂肪肝,已经严重的影响到自己的身体健康,但是,在进行调理的过程中,又不注意自己的生活方式以及饮食的调整。所以,整个调理过程,就会非常的艰难。

所有的营养健康干预,都是从饮食干预开始的。饮食干预、运动干预、营养干预三种缺一不可。谈到糖尿病的饮食干预,我们有一种观点:任何一种类型的糖尿病,任何一位糖尿病患者,在任何时间,都需要饮食干预。

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