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为何得了抑郁症的人老是觉得累?抑郁症的这三个表现需了解!

来源:天津大港医院 作者:天津大港医院 发布时间:2021-10-02 11:41  
相信大家都听说过抑郁症,在我们的一生当中,会出现很多不顺心的事情,有的时候甚至到了绝望的境地。
 
有的伤害随着时间被抚平了,但是有一部分,人往往没有办法消除自己的心魔,导致抑郁症的出现。
 
重症抑郁症患者,主要就是由于身体里面的遗传系统出现异常而导致的,长时间保持自发性的情绪低落,就是抑郁症比较常见的一种状态。
 
 
为什么抑郁症的人老是很累?​
 
人在抑郁的情况下,消极的想法会接踵而来,最终会占据整个大脑,不但如此,想的越多越会坐立不安,烦躁不已。
 
为了抑制这种恶性循环的情况出现,可以去转移一下注意力,去做一些让人放松心情的事情。
 
如果这样做了仍然没有办法摆脱一些消极的想法,那就要把自己的想法时刻记录下来,这样一来在自己情绪低落的时候会得到很好的整理,不明的情绪也会慢慢的消失。
 
抑郁症都有什么症状?
 
一、吃东西:抑郁症患者在心情不好的时候,比较明显的一个症状就是会吃很多东西,而且心情会非常的难过。
 
不明原因的沮丧,整晚整晚的睡不着觉,或者撕心裂肺的大喊大哭,当出现抑郁情况的时候,除了这些症状,心里还有一种说不出来的悲伤感。
 
 
二、幻听与幻视:当抑郁症发生时,身体里有另一个人的声音不停地在病人耳边说话。
 
或者有时尖叫,告诉病人生活完全没有意义,许多病人此时会被这种声音控制。
 
这种状态可能持续半小时或几个小时,但同时会有过多的出汗和身心疲惫,有时半夜醒来没有理由哭泣。
 
 
三、反应变得迟钝:起床一小时,穿衣服半小时,有时抽一根烟,点燃,不动,一眨眼烟就烧尽了连自己都不知道的。
 
没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉,因为当他们没有生病的时候,他们觉得抑郁症并不存在,这是个大问题。
 
但是当这些事实真的摆在你面前时,会深深地感到绝望和荒谬。
 
许多沮丧的人在半夜能清楚地听到别人在喋喋不休地谈论某事,在白天能看到空荡荡的房间里一张模糊的脸,这些都是抑郁症患者比较典型的症状。
 
另外,抑郁症会影响所有人的正常生活,但有些特定人群患抑郁症的风险更高。
 
例如,女性患抑郁症的可能性是男性的两倍,失业或离婚的人患抑郁症的概率更高。
 
 
 
抑郁症患者真的需要爱,尤其是来自家人的爱!
 
但千万不要以爱的方式伤害抑郁症患者!
 
 
我们要给予抑郁症患者绝对的尊重,不要伤害他们的自尊心,尤其是要关注他们的病耻感。
 
很多患者因为强烈的病耻感,选择把自己封闭起来。
 
 而以爱的名义开导抑郁症患者让他想开一些,以爱的名义指责和批判抑郁症患者这样的行为,就是在伤害抑郁症患者的自尊心。
 
其次,我们要给予抑郁症患者正确的引导和帮助,不要强迫他们去做一些他们不愿意做的事情。
 
最后,我们表达爱的方式,应该是给抑郁症患者足够多的理解、支持与鼓励,站在他们的角度去考虑问题。
 
 如果得不到足够的理解,得不到亲人的支持与鼓励,那么抑郁症患者势必得到更多的伤害!
 
抑郁症患者真的需要爱,尤其是需要来自家庭的爱。
 
让我们一起加油,帮助更多的抑郁症患者走出抑郁,战胜抑郁!
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