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微笑抑郁症_临床上,非典型抑郁症有以下几种表现

来源:天津大港医院 作者:天津大港医院 发布时间:2021-10-02 11:44  
抑郁症有很多类型,除了跟躁狂、焦虑等共病外,也会跟躯体共病,还有一些外在表现不符合典型抑郁症特征的。
 
 比如:非典型抑郁症,虽然没有抑郁症普遍的特征,但这也属于精神障碍,患者跟典型抑郁症的表现完全相反,有些人表面上阳光、健康、充满活力,这其实是外在假象。
 
临床上,非典型抑郁症有以下几种表现:
 
1,情绪激越:坐立不安、精神紧张、无法自制、手足无措、徘徊踱步,有些病情严重的甚至无法静坐、抓耳挠腮、抓头发、挠皮肤、反复撕碎纸张、内心其实是片刻不得安宁,这样伴有明显焦虑症状的抑郁症,非常容易导致自杀行为。
 
2,强颜欢笑:俗称微笑抑郁症,这些患者已经能觉察到自己与他人不同,为了掩饰内心的痛苦和悲伤,在别人面前强装笑颜,有的人会自杀。
 
除了以上经常出现的非典型抑郁症的外在表现,还有以下几种:
 
1,饮食增多:这类患者觉得进食可以排解内心的苦闷,获得精神上的安慰。
 
2,运动增多:有些人患了抑郁症后,觉得自己一无是处,有自责自罪念头,常怀内疚感,为了改变自己,会做出与以往不一样的表现,如果一个懒汉突然变得勤劳,这是需要注意的。
 
3,性欲增强:有些患者会出现性行为增多的现象,甚至达到乱交的地步,但实际上,他们却无法从中体验到性乐趣,无法获得颅内高潮,只是“为性而性”,勉强维持性行为,这是患者内心的一种解脱方式。
 
4,嗜睡:有些患者睡眠增多,但睡醒后并不会感到心情愉快,这种嗜睡现象,可以解释为患者对其清醒时情绪烦恼的逃避。
 
 
 
微笑抑郁症是什么?​
 
“微笑抑郁症”是抑郁症的一种,是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。
 
 
患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑。这不仅仅会导致心理疾病,长此以往,还会诱发生理疾患。
 
 
微笑抑郁症易患人群
 
“微笑性抑郁”常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成之士,特别是高级管理和行政工作人员。
 
男性要比女性多,他们或是机关里的高官、企业中的老板,或是高职技术人员,这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨,无所不能,表现得十分强大,能力似乎不容置疑。
 
但是,事实是这些人和普通人一样,也有困惑、苦恼、无奈、悲伤,但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”,这些负性情绪他们却不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
 
所以这部分人多是受“面子”观念束缚,表面扮演坚毅强壮的角色,强扛着压力。
 
 
如何预防微笑抑郁症?陪伴是最好的帮助
 
现实生活中,我们该如何才能有效地帮助抑郁症患者,并与之沟通呢?
 
 
这三点尤为重要:尊重、陪伴和时间。
 
很多人会认为,抑郁症就是表现为心情不好,过一段时间就会好的,其实不然。
 
情绪低落只是表现之一,抑郁症患者会把自己内心包围起来,回避社交,变得孤单、悲观,而且思考困难,就像“变笨了”一样,给人感觉有点“懒”。
 
此时,身边人应给予理解帮助,不要去否定他们,因为患者往往十分敏感,责备会让患者压力更大。
 
陪伴是最好的帮助,身边人所要做的就是倾听和观察,尽量满足患者内心的需求。
 
他想说话,你就陪他说话,他沉默,你就跟他一起沉默。
 
而且抑郁症是一个长期抗战的过程,不要期待患者短时间能够恢复,还要警惕复发。
 
另外,对患者的情绪一定有所警觉,比如说平时烦躁却突然平静下来,这有可能是自杀的前兆。
 
 
1分钟测出微笑抑郁症
 
请在符合你情绪的项目上打分:没有0 轻度1 中度2 严重3
 
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
 
 
2、你是否感到前景渺茫?
 
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
 
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
 
5、你是否对任何事都自责?
 
 
 
6、你是否在做决定时犹豫不决?
 
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
 
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
 
9、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
 
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
 
11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
 
12、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
 
13、你是否丧失了对性的兴趣?
 
14、你是否经常担心自己的健康?
 
15、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
 
 
评分标准:
 
0~4分:没有忧郁症
 
5~10分:偶尔有忧郁情绪
 
11~20分:有轻度忧郁症
 
21~30分:有中度忧郁症
 
31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗
 
 
 
抑郁症不是矫情而是病,所以大家千万要注意,好好保护自己的身体,即使释放压力。
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