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儿科学杂志:肥胖青少年的睡眠不足与胰岛素抵抗有关

来源:梁咏琪 作者:天津海滨人民医院 发布时间:2019-12-19 14:23  
在《儿科学杂志》上发表的一项研究中,研究人员检查了肥胖青少年睡眠健康与胰岛素抵抗之间的关系。
在美国,约有33%的青少年超重或肥胖。该人群的相关健康状况(如2型糖尿病)的发生率也在增加。2型糖尿病的主要危险因素是胰岛素抵抗。与青春期相匹配的瘦同龄人相比,超过一半的超重青少年具有更高的胰岛素抵抗。这意味着肥胖的青少年在生命的早期阶段特别容易患上2型糖尿病。

成人的证据表明,睡眠质量差会导致葡萄糖代谢异常。由于学术和社交活动,上学时间提早以及电子设备的使用增加,青少年有可能有不良的睡眠习惯。尽管该年龄段的建议睡眠时间为8至10个小时,但平均起来,多达25%的青少年每晚的睡眠时间少于6个小时。由于目前缺乏关于睡眠习惯如何影响该人群胰岛素敏感性的证据,研究人员进行了一项研究以检验这种关系。他们的研究结果发表在  儿科学杂志上。

该研究从青春期晚期的专业体重管理诊所招募了31名14至19岁的肥胖青少年。参与者佩戴了腕式监护仪,该器件估算出参加研究访问之前在家中七天的睡眠时间和定时。他们还同时完成了睡眠日记,以报告他们的就寝时间和起床时间。

在研究访问时,获得实验室测试以确定葡萄糖水平,并收集唾液样本以评估褪黑激素水平,这是昼夜节律的标志。禁食过夜后,每个参与者进行口服葡萄糖耐量测试以测量葡萄糖和胰岛素水平。

研究人员发现,整个研究组在工作日和周末晚上的睡眠状况较差,平均分别为6.6小时和7.5小时。在周末晚上,睡眠时间要晚些,而睡眠时间要比平日长。这可能表明青少年正在努力弥补工作日晚上的睡眠不足。

上床时间较早的参与者睡眠时间更长,而躺在床上时间较长的参与者对胰岛素的敏感性更高,而那些睡得较晚的参与者的胰岛素敏感性较差。在胰岛素抵抗增加参与者谁比集团平均少睡观察尤其令人担忧,因为这可能会增加他们罹患2型糖尿病的风险。

这项研究是第一个使用唾液中褪黑素测定来检查肥胖青少年睡眠健康和胰岛素敏感性的研究。研究人员能够最大程度地减少诸如体重,运动和月经周期之类的外部因素,以免影响其结果。

但是,该研究的样本量较小,这意味着需要进行更大范围和更多样化人群的研究。还需要对睡眠健康和胰岛素反应背后的生理机制进行研究的未来研究,以帮助为将来的预防和干预策略提供信息,以减少肥胖青少年中2型糖尿病的风险。

由PharmD的Maggie Leung撰写

参考文献:

西蒙,SL,贝恩,CD,克里绿色,M。,凯尔,JL,派尔,L。,霍金斯,SM ,。。。新泽西州纳多(2018年11月19日)。太迟且不足以:超重/肥胖青少年的学年睡眠时间,时间和昼夜节律紊乱与胰岛素敏感性降低相关。儿科杂志 .doi:10.1016 / j.jpeds.2018.10.027
怀特海,E。(2018年12月3日)。科罗拉多州儿童研究人员将睡眠健康与肥胖青少年的胰岛素抵抗联系起来。\

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