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女生来大姨妈胀痛,该怎么办?

来源:天津大港总医院 作者:天津大港总医院 发布时间:2022-10-25 11:50  
从8岁起,女生身体就会发育。在11岁左右,就会迎来初潮。到了18岁后,女生的发育基本上定下来。不管是身高还是熊部大小,都已经完成发育。熊部的话,在怀孕期间还能有所变化。身高这一点,不管怎么努力,大部分女生到了18岁后,就不会有什么太大的变化。
 
 
女生从8岁来初潮起,每一个月都会有七天左右的时间来大姨妈。部分女生来大姨妈,并没有什么太大感觉。部分的女生来大姨妈,肚子的痛疼程度还可以接受。部分女生来大姨妈,会疼得满地打滚,直呼受不了。来大姨妈肚子痛不痛,这和个人的饮食以及生活习惯有关。我相信大部分女生在刚来大姨妈的前几年,肚子并不会痛。后面生活习惯不好,才导致每一次来大姨妈,肚子都痛。
 
部分来大姨妈肚子痛的女生,经过调养以及改正不良生活习惯之后,会慢慢变得不痛起来。除此之外,也有部分的女生,在生了小孩子之后,大姨妈到来肚子也不会痛。身边就有朋友,在生小孩前,每次来大姨妈都痛得死去活来。生了小孩之后,来大姨妈根本就没有什么感觉。
 
女生来大姨妈,有些人肚子会痛,有些人不会痛。但是呢,所有女生来大姨妈的时候,熊部都会出现胀痛。之所以会这样,是因为女生在生理期到来七天前,雌激素和孕激素就会升高。雌激素会刺激乳腺增生,孕激素会促进乳腺小叶及腺泡生长。
 
乳腺扩张,乳房间质水肿。因此月经前,熊会出现不适感,严重的话,可能骑车/跑步/熊部晃动也会有不适感。在月经来临前2周(排卵期之前)女性体内雌激素会达到峰值雌激素对乳房的影响:不仅刺激乳腺导管的生长,还会促进乳腺腺泡发育和乳汁生成。这种高水平激素会导致组织间的水纳滞留。因此在这个阶段,熊部也会比其他时期的饱满,随着熊越大熊部的胀痛感也会约明显。
 
在来月经的前一周,孕激素达到峰值。高水平的孕激素会刺激乳腺腺泡的生长,为分泌乳汁做准备。因此在月经来的前一周,我们的乳房疼痛也会更加的明显严重,而且乳房会明显变得硬挺。这也是我为什么说,所有女生在生理期熊部都会胀痛的原因。
 
女生来大姨妈,熊部胀痛难受。要想缓解,也并不是没有办法。第一个办法,可以采用热敷的办法。适当的热敷熊部,可以促进血液循环,进而缓解胀痛感。在这里重点说一下,是适当的热敷,而不是用太热的热水以及长时间的热敷。
 
 
第二种办法,可以从饮食方面入手。女生在生理期间,不宜吃过于刺激的食物。比如太辣,太冷等,这都会刺激到身体。反过来来说,女生在生理期间,适当的补充低脂高纤维的食物,是可以有效缓解熊部的胀痛感。除了这两种办法外,还有一个需要注意的地方,那就是选择合适的内衣。从身体发育开始,女生就得重视起内衣。一套合适的内衣,不但能让自己舒服,也能更好保护自己熊部!
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